Det talas mycket om män som blir tunnhåriga och olika preparat som de kan använda för att förhindra håravfallet, men för en kvinna som är tunnhårig talas det inte lika öppet om. Det är på inget sätt lika vanligt med håravfall hos kvinnor, så märkligt är det inte dock kanske än mer genant. Från att ha haft långt vackert hår till att idag livlöst och kort är det svårt att både acceptera och prata om. För min del var processen mot att bli tunnhårig oerhört stressande och de metoder för att detta inte skulle synas, var inte de bästa.

Jag tupperade håret väldigt mycket för att de kala fläckarna skulle skina igenom men det var oundvikligt att inte se att jag började bli allt mer tunnhårig. Som för många andra berodde det främst på ätstörningar och brist på vitaminer, mineraler och viktiga aminosyror som bygger upp håret. Skillnaden mellan anledningarna till att män och kvinnor blir tunnhårig är att det för män ofta handlar om dihydrotestosteron, DHT, som bildas i en process där testosteronet bryts ner och förvandlas till hormonet DHT som påverkar hårtillväxten, medan det för kvinnor som oftast har att göra med stress och brist på viktiga ämnen.

Jag började äta ett preparat som ska stärka hår, hud och naglar men så länge ätstörningen fortfarande är aktiv är resultatet nästintill obefintligt. Jag har nu varit frisk i drygt fem år och eftersom att det tar lång tid för håret att växa tillbaka har jag först nu börjat se resultat. Det är inte i närheten så tjockt som tidigare och jag kan nog inte räkna med att det någonsin kommer att bli så friskt och tjockt som tidigare, men det har fått tillbaka lite av sin forna lyster. För alla er kvinnor därute som lider av att vara tunnhårig vill jag bara tipsa er om att att börja ta hand om både kropp och själ eftersom de båda påverkar håret. Träna och äta sunt och gärna tillskott för håret är en bra grund – det kommer förhoppningsvis få er att må bättre även psykologiskt. Det verkar så lätt att tipsa om att försöka må bättre, men jag tror att det handlar om att försöka ändra på sin livsstil, det är viktigare att vara frisk och välmående än trött och smal.